白领一族需警惕8个过劳讯号

Ⅳ  ↹ ๑随着现代社会┙竞争压力Δ的增大,女性↕在职场中也要占有一席之地,︱︳因此Σ,⌒⊙不少女❤☜▶性白领一ㄨ族也拼☑命地工作,甚至来不及▓考虑自己』的身▄体,结果造成一系列的毛病。⺌

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∽   1、月≧经不调:≦看上♯♮去脸ζ色不好

 ▉︼︽︾ 如果经期不准,同事们都⿻说你脸色暗沉。身体疲劳时,神经内分泌功能会出现紊乱,尤其╫对℡女性雌≡激素和孕〖激素♂水平影响较大,引▀起月┕经提前或迟来、痛经、经б期延长$。有些人觉得正好省事〩,但☼长∞期如δ此,就会造成∧早衰。专家建议早Ы睡,在§晚11 点入睡,坚持两个▒月,°゜☎你就会发√现月经变得►规◁律了。

 
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